流産後の妊活と葉酸サプリメント

にんする!

流産の確率は全妊娠のうち15%って知っていますか??

やまゆり
流産したけど赤ちゃん産んだよ

私、やまゆりは2回の流産を経験しました。

そんな私の流産の経験談や流産後の妊活・出産の話をお伝えできればと思っています。

 

流産とは妊娠22週よりも前に赤ちゃんが亡くなってしまうことです。

全妊娠のうち15%が流産となり、

中でも12週未満の早い時期に起こることが多く、

12週未満の流産は流産全体の80%をしめています。

 

やまゆり
4回中2回ってことは確率50%!高すぎない?

 

なんで私だけ?

同じ時期に妊娠した友達見るのも辛い…

生まれたばかりの赤ちゃん見るの辛い…

ココロもカラダもしんどいしんどいしんどい!

 

と、悲しんで悲しんで悲しんで悲しみました。

 

やまゆりが経験した繋留流産って防げるの?

 

初期に起こる流産は、赤ちゃん側に問題があることが多いため、ほとんどが予防できません

だからママのせいじゃない

 

やまゆり
そう!ママのせいじゃなんだよ!

 

今回、やまゆりが経験した繋留流産とは

お腹の中で赤ちゃんが亡くなっても腹痛や出血が起きず、赤ちゃんが子宮内に留まってしまうことを言います。

 

ちなみに

流産でも”まれ”な15週に赤ちゃんの心拍が止まっていることがわかりました。

 

やまゆり
なんで赤ちゃんの心臓止まっちゃったんだろう…

 

今回のやまゆりが経験した流産の原因は

母体ではなく染色体異常によるものと医師に言われました。

 

 

妊娠15週で後期流産したときのエコー写真

 

私が15週で後期流産したときにお腹の中にいた赤ちゃんのエコー写真です。

医師から、まだ心臓が動いている14週のときのエコー写真をいただきました。

 

さて、このエコー写真

赤ちゃんが二重線で囲まれているのがわかるでしょうか??

ふつう赤ちゃんはこんな風に二重線で囲まれていません。これが浮腫みなんだそうです。

よく、一般的に首の後ろに浮腫みが見られると…と言われたりしますが、

私の赤ちゃんの場合は全身に浮腫みが出て、心臓の鼓動も弱くなってきていました。

 

赤ちゃんの全身に浮腫み(ヒグローマ)が見られる場合はほとんどが染色体異常があるとのこと。

そして全身が浮腫むことにより、心臓に負担がかかり、心拍が弱くなってしまうという医師からの説明でした。

 

流産を経験したから真剣に考えるようになったカラダのこと

 

流産を経験するまでは

妊娠すれば元気に産まれてくる

と、思っていました。

 

そして

妊娠してから、いろいろ気を付ければいいや!って。

 

長男のときに何事もなく無事に産まれてきたから、そんな風に思っていたんです。

 

でも、違いました

 

妊娠~出産は奇跡なんだということ。

 

たくさんの奇跡が重なって産まれてきてくれるということ。

 

そしてもう二度と悲しい思いはしたくないということ。

 

次に流産しないために、やまゆりはたくさんのブログや書籍を読み、やまゆり自身の体のことを考えるようになりました。

 

やまゆり
いっぱいいっぱい本を読んだよ!だってなんで流産しちゃったのか知りたかったし、二度とこんな悲しい思いはしたくなかったから!

 

書籍などで勉強していくなかでわかったのは、

 

流産の原因はほとんどが胎児側に問題があるということ。

妊娠初期の流産は避けようがない・防ぎようがないということ。

だから、ママのせいじゃない

 

でも染色体異常の原因は卵子の老化も関係している!

老化を止めることはできないけれど、

日常生活や習慣を変えるだけで、老化を遅らせることはできるんじゃないの??

と、思うようになった、やまゆり。

 

だから!

ちょっとだけ、自分のカラダを気にかけてあげることにしました。

 

妊娠したいなら絶対ダメ悪習慣を絶ちきること

 

  • 絶対禁煙すること!!
  • 禁酒とは言わないが、ちょっと減らす
  • ひきこもりはダメ!運動して血行良くする!

 

やまゆりは悪習慣を止め、安心して妊娠できるカラダ作りを行いました!

 

流産後、手術~妊活再開までにできることリスト

  • ストレスをためない
  • ネットばかり見ない
  • 規則正しい生活をする
  • 食べるもの飲むもの、ストレスがたまらない程度に意識する
  • 葉酸サプリメントを飲む

 

流産後に試した葉酸サプリメントは3種類

ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリメントの王道はベルタ葉酸でしょう!

たくさんのサプリを飲み比べようと思ったとき、まず手に取ったのは【ベルタ葉酸サプリ】

 

BABY葉酸

個包装になっているサプリメントBABY葉酸。

飲んだり飲まなかったりでなかなか1パックを飲みきれない人におすすめなのはコレ!

1回分ずつのサプリメントだから酸化しない。劣化しない。ほんとズボラなやまゆりにはもってこいな商品【BABY葉酸~ママのめぐみ~】

 

はぐくみ葉酸

妊活から授乳中のママをサポートするサプリメントを販売するはぐくみプラスの【はぐくみ葉酸】

 

流産手術から半年、妊活から3ヶ月また妊娠しました

 

流産してから半年。また赤ちゃんがお腹にやってきてくれました

妊娠したときは心配で心配で…気が気じゃなかった!!

特に、やまゆりが流産した15週前後は本当に心配しました。

 

なので、自費診療になりますが、月1回の妊婦検診のところ2週に1回診てもらって、

赤ちゃんに浮腫みが出ていないかなど確認してもらっていました。

 

流産後に無事妊娠!計画出産当日の朝のお腹

 

出産予定日を過ぎてしまったので、誘発分娩のため入院!!

入院後、病院着に着替えて写真をパシャリ。

産む直前の大きな大きなお腹です。

 

流産で悲しい思いをしたけれど…その分、自分のカラダを大切にすることができました。

妊娠に良いとされるものは取り入れ

ダメなものはもちろん排除して、

そわそわしながら妊娠期間を過ごしてきました。

 

新しい命を育むために、自分自身のカラダと向き合っていきましょう!

 

流産したけど元気な赤ちゃんを産むことができました!!

  • 規則正しい生活
  • ストレスを減らす
  • サプリメントにこだわる

この3つにこだわり妊活をし、

妊娠してからも日々の生活に気をつけていました。

流産は防ぎようのない、どうしようもないことだとわかってはいますが、

やらずにはいられませんでした。

 

元気な赤ちゃんを産むために…

カラダ作り・妊活を行っていきましょう!!

 

NEW!!現在3人目妊活開始!

 

記事トップに2回流産したと書きました。

1回目は第一子と第二子の間で流産。

2回目は第二子の後に流産しています。

 

もともと3人産みたいという希望があった、やまゆり。

そろそろ妊活に向けて、カラダ作りしなきゃな~と思ったところで、

なんと妊娠!

すごく嬉しかったのですが、

希望よりも早く妊娠してしまい、カラダのメンテナンスもしてないのに大丈夫かな??と心配しておりました。

 

 

やまゆり
でもね、でもね、不安が的中しちゃったんだよ…泣

 

 

心拍確認後の妊娠13週で赤ちゃんの心臓が止まってしまっていることがわかったんです。

悲しくて悲しくて、

なんで私だけ?2回もなの??なんで??

もうね、わけがわかりませんでした。

 

やまゆり
流産はママのせいじゃないっていうけど、やっぱりもっとカラダ作りしてから妊活すればよかったのかな?という思いが捨てきれません。

 

でもね、でもね、悲しくてしかたないんだけどね、

赤ちゃんをもうひとり産みたいんです。

 

やまゆり
現在は流産手術(2019年1月)を終え、妊活できるカラダを作っているところ!

 

 

今でも流産したことは本当に悲しいけど、カラダが回復したらもうひとり産みたい。

そんなやまゆりは【ベルタ葉酸サプリ】を飲むことにしました。

だから次は絶対に赤ちゃん産みたいんだ。

悲しい思いはもうこれでじゅうぶんなんだ。

やまゆり
一緒に妊活しませんか?

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