ママとパパが元気な赤ちゃんを産むためにできること

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「妊活中の生活改善」 一覧

はぐくみプラス 睡眠の質 ノンカフェイン飲料

子供も一緒に飲める「すやねむカモミール」美味しく飲んで快眠ハーブティー

2017/8/10  

  ぐっすり寝てくれない赤ちゃん、ゆっくり眠れないママのためのハーブティー。 子供はぐっすり寝てくれるのか!?ママも美味しく飲めるのか!?試してみました。 すやねむカモミールとは!? &nb ...

はぐくみプラス 便秘 ノンカフェイン飲料

頑固な便秘にははぐくみオリゴ!妊活中から腸内環境を整えよう

2017/8/8  

女性は普段から便秘に悩む方が非常に多いですよね!私もそのひとりです。 そして私には決まって便秘になる時期があります。それは生理前。 若い頃は「こんなもん」と思ってあまり気にしていませんでしたが、年齢を ...

ダイエット

ベルタ酵素を飲んで体質改善!甘くて飲みやすい酵素に一工夫でさらに栄養素たっぷりにしてみよう

2017/6/19  

ベルタ葉酸サプリは妊活しているとよく目にしますが… ベルタにはたっぷり酵素が入った酵素ドリンクがあるのをご存知ですか? 妊活において、体質を改善することはとても重要なことということは何度もこのブログで ...

ノンカフェイン飲料

妊活中コーヒーの飲みすぎに注意!カフェイン急性中毒で搬送される件数も年々増えている!?

2017/6/16  

コーヒーや紅茶、緑茶やエナジードリンク。 様々なものにカフェインは含まれていますね。適量なカフェインは体にも良いですが、過剰に取りすぎると良くない場合も。 また、コーヒーは飲みすぎると体を冷やすという ...

よもぎ風呂

よもぎ蒸しよりも簡単!よもぎ風呂に入ってポカポカ体を温め妊娠体質になろう。

2017/6/13  

よもぎ 1kg【国産】よもぎ蒸し・よもぎ風呂に最適 妊活をしていると「”よもぎ蒸し”で子宮から温める!」なんて聞いたことありませんか? よもぎ蒸しの専門店やキットなんかも販売されていますが、通うのも大 ...

便秘 乳酸菌

妊活中ママも子供と一緒に飲める乳酸菌サプリ「善玉ガード」を飲んでみた!

2017/6/10  

便秘対策に「乳酸菌」サプリメントを子供と一緒に飲んでいます。 子供はアトピー性皮膚炎の対策として飲んでいるので、私とは違う目的ですが… 子供と一緒に飲める「善玉ガード」はこんなサプリメント &nbsp ...

ダイエット 便秘

大人気「ベイクド社」のハウスブレンド・グラノーラを食べてみた!噛み応えもあり朝食にぴったり!

2017/6/9  

  ここ数年の健康志向の高まりでグラノーラは朝食の定番になりましたね。 でも、スーパー等で買えるグラノーラはちょっと腹持ち悪くないですか? 今回、BAKED社のグラノーラを食べてみて、こんな ...

便秘

妊活中から便秘対策はしっかりと行う必要アリ!どうして便秘だとダメなの?

2017/6/8  

女性は男性よりも便秘になりやすいものです。 女性だから「便秘なのは仕方がない」で終わらせないで、少しでも体質を改善していきましょう。 どうして女性は便秘になるの? 体が冷えて便秘になることがある &n ...

ダイエット

妊活ファスティングダイエットに最適の「優光泉」を飲んでみた!どんな味?

2017/6/6  

流産してから、少しだけ体重が増えたままでした。 また、流産後、体の栄養補給もかねて、酵素ドリンクを飲むことに。 体重を2キロ程度落とすために、「優光泉」を使って妊活ファスティングをやってみました。 優 ...

ダイエット

妊活に太りすぎは絶対ダメ!ゆるくダイエットして妊娠しやすい体作りをしていこう

2017/6/5  

妊活に太りすぎはNGです。 ホルモンバランスを崩し、排卵障害が起こり、妊娠しにくい体質に… BMI値が25以上ある人は、ゆっくりダイエットをしていきましょう! 急激なダイエットも妊活には絶対NGです。 ...

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