ママとパパが元気な赤ちゃんを産むためにできること

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「妊娠・出産」 一覧

睡眠の質

妊活には睡眠の質が大切!卵子の老化を防ぐためにぐっすり眠ろう

2017/5/30  

妊活に睡眠の質はとても重要です。 快適な睡眠は取れていますか?睡眠不足になっていませんか? 食べ物やサプリメント、ストレスフリーなども大切ですが、睡眠の質にもこだわっていきましょう。 アスリープ ファ ...

卵子の質

卵子の質って何?どうやったら老化を防げるの?絶対ダメなNG習慣

2017/5/30  

毎日、毎日、卵子の質は低下しています。 卵子の質が悪ければ、なかなか妊娠しないことも。また、私のように流産という悲しい結果になってしまうことだってあります。 日々、卵子の老化は進んでいきますが、 少し ...

DHA・EPA

妊活に国産大麦若葉を使用した「グリーンミルク」DHA・EPA配合で不足しがちな栄養素をしっかり摂取しよう

2017/5/29  

現代の日本人はあまり魚を食べなくなり、DHA・EPAなどのオメガ3脂肪酸が不足しがち。 妊活にも重要な栄養素のひとつ、DHA・EPAを青汁で上手に取り入れてみてはどうでしょう?   関連記事 ...

DHA・EPA

DHA・EPAとは?妊活中から摂取した方が良い?魚をどれぐらい食べればいいの?

2017/5/29  

DHAは脳にいい!って聞いたことありませんか? 魚から取れるって知っているけど、実際どのようなものなのか? また、妊活中や妊娠中に摂取しても大丈夫なのか?どのような影響があるのか? 知っていますか?? ...

卵子の質

妊娠15週での後期流産を経験、これからの妊活でママが出きることとは?

2017/5/27  

念願の2人目妊娠。1人目を順調に妊娠・出産したので、2人目も普通に生まれると思っていました。 ”流産”というのはどこか他人事。私には関係ない話だと、このときまで思っていたのも事実です。 まさか私が、安 ...

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